ٹیگ: طب اور صحت

گوشت 0

گوشت پر قربان مت ہوجائیے

اچھی صحت انسان کے زندہ رہنے کے لیے نہ صرف یہ کہ ضروری ہے بلکہ اس حد تک ضروری ہے کہ صحت کے بغیر آپ اپنے آس پاس رہنے والوں اور معاشرے کے لیے...

دماغی یکسوئی 4

دماغی یکسوئی کیسے حاصل ہو؟

دماغ ایک انتہائی حیرت انگیز شئے ہے۔ اور میچو کاکو نے بجا طور پر کہا تھا کہ آپ کے کاندھوں پر رکھا   یہ دماغ  ہماری معلوم کائنات میں پائی جانے والی سب سے پیچیدہ...

چکن پاکس 0

چکن پاکس - احتیاطی تدابیر

ایک صاحب نے سوال کیا ہے کہ بچوں کو چکن پاکس نکل آئےہیں۔ احتیاطی تدابیر بتا دیں۔ جواب: چکن پاکس کے خلاف عام طور پر بچپن میں ٹیکے لگتے ہیں۔ اگر ویکسین ہو چکی...

فولک ایسڈ 0

فولک ایسڈ (فولاد) – ایک اہم غذائی جز

صحت مند بچہ پیدا کرنے کے لیے ماں کا صحت مند ہونا انتہائی ضروری ہے۔ اپنے ہونے والے بچے کو سنگین پیدائشی نقائص(Serious Birth Defects) سے بچانے کے لیے سب سے اہم چیزوں میں...

وٹامن اے 0

وٹامن اے - ایک اہم غذائی جز (Micronutrient)

ہم بچھلے مضامین کو لے کر تسلسل سے پاکستان میں عورتوں اور بچوں کی اموات کی بڑھتی ہوئی شرح پر بات کر رہے ہیں۔ ایک زرعی ملک ہونے کے ناتے پاکستان میں خوراک مناسب...

ناف کی حفاظت 0

نومولود بچے اور ناف کی حفاظت

پیدائش کے لے کر 28 دن تک کی عمر کے بچوں کو نومولود کہا جاتا ہے۔ پاکستان میں نومولود بچوں کی موت کا تناسب ابھی تک بہت زیادہ ہے۔ یعنی ہر 1000 زندہ پیدا...

Breastfeeding And Problems Of Mothers 0

دودھ پلانے میں ماں کے مسائل

اکثر کلینک میں دودھ پلانے والی مائیں یہ مسئلہ لے کر آتی ہیں کہ ان کا دودھ کم ہے اور بچہ دودھ پینے کے بعد بھی روتا رہتا ہے اس لیے آپ اوپر کا...

متوازن غذا 1

خواتین کے لیے متوازن غذا

ہمارا آج کا موضوع خواتین کی متوازن غذا کے بارے میں ہے ہمارے معاشرہ میں اکثر جگہ اور خاص طور پر جہاں تعلیم و شعور کی کمی ہے وہاں عورت کو وہ سب سہولیات ہوتے...

ماں کا دودھ 0

بچے کے لیے صرف ماں کا دودھ

پاکستان میں گذشتہ کئی دہائیوں سے ماں اور بچوں کی بڑھتی ہوئی اموات ایک بہت بڑا مسئلہ بنی ہوئی ہیں۔ حکومت کے اقدامات سے قطع نظر ضرورت اس بات کی ہے کہ عوام میں...

ہسپتالوں کا حال 5

کیا مسیحا اب جان لیتے ہیں ؟

مزمل شیخ بسمل صاحب نے اپنی ایک حالیہ تحریر میں پین کلرز(pain killers) اور اینٹی بائیوٹکس(antibiotics) کے بارے راۓ دی کہ کوئی بھی دوا اپنے مضر اثرات سے پاک نہیں ہوتی، بظاہر میں انکی...